Ацидоз. Что делать, если у вас повышенная кислотность?
Основы питания и применение БАД при повышенной кислотности (при рН мочи и слюны ниже 6)
Начните с шагов 1, 2 и 3, постепенно добавляя последующие, до появления желаемых результатов, успешность которых вы сможете оценить, постоянно используя рН тест-полоски.
- Необходимы ферменты.
Принимайте 1-2 капсулы пищевых ферментов Food Enzymes во время еды. Если повышена кислотность и мочи и слюны, принимайте1-2 капсулы Protease Plus в промежутках между приемами пищи (на пустой желудок). - Необходимо достаточное количество кальция.
Принимайте 4-6 капсул комплекса Calcium Magnesium Chelate, содержащие легкоусвояемые кальций и магний, которые принимаются ежедневно для нейтрализации кислот, а также Osteo Plus и TNT. Эти полиминеральные препараты, содержащие кальций, особенно необходимы детям, которые обожают коктейль TNT. Особенно быстро происходит коррекция рН-баланса при приеме легкоусвояемого кальция, который содержится в препарате Coral Calcium. - Необходимы щелочные минералы.
Принимайте по 30мл 1-2 раза в день Colloidal Minerals или Chlorophyll Liquid - (1 чайную ложку развести в стакане воды), который можно принимать до 8 раз в день. - Витамины А и D помогают организму усваивать кальций.
Принимая витамины А и D, входящие в состав поливитаминных препаратом NSP: Super Complex, TNT, Perfect Eyes организму будет легче нейтрализовать кислоты. - Что делать, если уровень рН по-прежнему остается кислым?
Принимайте по 2 капсулы Stomak Comfort дважды в день между едой (непродолжительный курс) и снова проверьте свой рН. - Необходимо ежедневное очищение кишечника.
Принимая на ночь по 2 или более капсул Nature Lax или Cascara Sagrada отрегулируйте опорожнение кишечника. Принимая препараты компании NSP Loclo, Milk Thistle, Liv Guard, Uro Lax курсами по 4-6 недель дважды в год, происходит очищение не только кишечника, но, также оптимизация функции печени и почек.
Причем препараты Milk Thistle и Liv Guard рекомендуется чередовать в этих курсах.
Если вы выявили чрезмерные показатели ацидоза, то необходимо применить еще более серьезные меры для стабилизации обмена веществ и предупреждения повреждения организма. С этой целью необходимо предпринять дополнительные усилия.
Еще несколько полезных советов:
- Старайтесь употреблять в пищу продукты с низким содержанием кислот (сверяйтесь с таблицей общего влияния пищи на pH-баланс).
- Не принимайте витамин С (аскорбиновую кислоту). Вам больше подойдут препараты с биофлавоноидами, в том числе и цитрусовыми биофлавоноидами.
- Сок лимона, как это не парадоксально, может повысить уровень щелочи (2 чайные ложки лимонного сока добавьте в чашку воды и выпейте).
- Все зеленые растения содержат щелочь. Кроме предложенной выше схемы приема жидкого хлорофилла, необходимо насытить свой дневной рацион овощами и фруктами.
- Очень эффектино действует сочетание витамина В12 (в дозе 1000 мкг) с эубиотиком Bifidophilus Florа Force.
- Ежедневно выпивайте не менее 8 стаканов воды.
- Выпивайте 1 раз в день 50-100 мл щелочного сока, сделанного из моркови, сельдерея, свеклы, либо их смеси.
- Обязательно увеличить двигательную активность.
Читайте также Ваше здоровье зависит от pH баланса
